Day: December 5, 2019

รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ

เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนถึงจะเหมาะสมเป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนถึงจะเหมาะสม

คำถามยอดฮิตของผู้เป็นโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบนั่นคือ เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนกันล่ะ ถึงจะเหมาะสมและทำให้ลดอาการปวดของโรคนี้ได้ วันนี้เราจะมาตอบคำถามนี้เพื่อให้ผู้เป็นโรครองช้ำได้หายสงสัยกันค่ะ โดยรองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับโรครองช้ำนั้นควรมีคุณสมบัติดังนี้ 1.มีพื้นรองเท้าด้านที่พยุงอุ้งเท้าได้ดีและมีความนุ่มที่ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป เพื่อที่เวลาก้าวเดินจะทำให้ฝ่าเท้าไม่ได้รับแรงกระแทกมากเกินไป อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณฝ่าเท้าของโรครองช้ำ 2.มีพื้นรองเท้าด้านนอกรองเท้าที่มีการดูดซับแรงกระแทกที่ดี เนื่องจากสาเหตุของอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการที่ฝ่าเท้ารับแรงกระแทกและการใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าบางจนเกินไปซึ่งทำให้ไม่สามารถรับแรงกระแทกได้ดีพอ ดังนั้นการสวมใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีพื้นรองเท้าด้านนอกที่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดีนั้นจะช่วยลดอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำได้เป็นอย่างดี 3.มีส้นรองเท้าไม่สูงมากจนเกินไป การสวมรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 1.5 นิ้วเป็นประจำก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรครองช้ำ เนื่องจากน้ำหนักตัวจะถ่ายเทไปรวมที่บริเวณส้นเท้าซึ่งจะทำให้ส้นเท้านั้นรับน้ำหนักตัวมากกว่าที่ควร ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส้นเท้าและลามไปทั่วฝ่าเท้า ผู้เป็นโรครองช้ำจึงควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีส้นสูงแต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆก็ห้ามใส่ทั้งวันเด็ดขาด ควรหารองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีส้นเตี้ยมาใส่เพื่อพักเท้าบ้าง 4.มี Insole ที่มีคุณภาพเพื่อช่วยลดแรงกระแทก โดย Insole นั้นก็คือแผ่นรองเท้าที่อยู่ในพื้นรองเท้า ซึ่งรองเท้าทุกคู่จะมี Insole แถมมาให้แต่ไม่มีคุณสมบัติพิเศษ