เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนถึงจะเหมาะสม

รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ

คำถามยอดฮิตของผู้เป็นโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบนั่นคือ เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนกันล่ะ ถึงจะเหมาะสมและทำให้ลดอาการปวดของโรคนี้ได้ วันนี้เราจะมาตอบคำถามนี้เพื่อให้ผู้เป็นโรครองช้ำได้หายสงสัยกันค่ะ โดยรองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับโรครองช้ำนั้นควรมีคุณสมบัติดังนี้

1.มีพื้นรองเท้าด้านที่พยุงอุ้งเท้าได้ดีและมีความนุ่มที่ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป

เพื่อที่เวลาก้าวเดินจะทำให้ฝ่าเท้าไม่ได้รับแรงกระแทกมากเกินไป อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณฝ่าเท้าของโรครองช้ำ

2.มีพื้นรองเท้าด้านนอกรองเท้าที่มีการดูดซับแรงกระแทกที่ดี

เนื่องจากสาเหตุของอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการที่ฝ่าเท้ารับแรงกระแทกและการใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าบางจนเกินไปซึ่งทำให้ไม่สามารถรับแรงกระแทกได้ดีพอ ดังนั้นการสวมใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีพื้นรองเท้าด้านนอกที่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดีนั้นจะช่วยลดอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำได้เป็นอย่างดี

3.มีส้นรองเท้าไม่สูงมากจนเกินไป

การสวมรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 1.5 นิ้วเป็นประจำก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรครองช้ำ เนื่องจากน้ำหนักตัวจะถ่ายเทไปรวมที่บริเวณส้นเท้าซึ่งจะทำให้ส้นเท้านั้นรับน้ำหนักตัวมากกว่าที่ควร ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส้นเท้าและลามไปทั่วฝ่าเท้า ผู้เป็นโรครองช้ำจึงควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีส้นสูงแต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆก็ห้ามใส่ทั้งวันเด็ดขาด ควรหารองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีส้นเตี้ยมาใส่เพื่อพักเท้าบ้าง

4.มี Insole ที่มีคุณภาพเพื่อช่วยลดแรงกระแทก

โดย Insole นั้นก็คือแผ่นรองเท้าที่อยู่ในพื้นรองเท้า ซึ่งรองเท้าทุกคู่จะมี Insole แถมมาให้แต่ไม่มีคุณสมบัติพิเศษ ดังนั้นรองเท้าสุขภาพที่เหมาะสมกับผู้เป็นโรครองช้ำจึงควรมี Insole ที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ซึ่งจะช่วยให้การลงน้ำหนักเท้ามีความเหมาะสม ช่วยประคองให้รูปเท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะเคลื่อนไหว ทำให้ลดแรงกระแทกหรือการกดทับที่เอ็นฝ่าเท้าเวลาเดิน ซึ่งเป็นการลดอาการปวดของโรครองช้ำได้

แผ่นซิลิโคน รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ ดีหรือไม่

การใช้แผ่นซิลิโคนรองช้ำนั้น สามารถบรรเทาอาการปวดได้ และต้องสวมใส่เป็นประจำ แต่ถึงอย่างไรรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาโรครองช้ำนั้นก็ย่อมมีคุณภาพที่ดีกว่าค่ะ

หากคุณเป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ ที่มีคุณสมบัติข้างต้นก็จะช่วยให้คุณลดอาการเจ็บปวดได้จากโรคนี้ได้ค่ะ

Related Post

บริษัททำความสะอาด

วิธีรับมือกับความสกปรก โดยไม่ต้องพึ่งบริษัททำความสะอาดวิธีรับมือกับความสกปรก โดยไม่ต้องพึ่งบริษัททำความสะอาด

บทความนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกคุณแม่บ้านกันค่ะ ซึ่งเนื้อหาในบทความนี้จะเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสิ่งสกปรกต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นภายในบ้าน รับรองได้ว่าทำง่าย หายห่วง ไม่ต้องพึ่งบริษัททำความสะอาดเลย 3 วิธีรับมือกับความสกปรก โดยไม่ต้องพึ่งบริษัททำความสะอาด ทิ้งให้อ่างล้างมือเปียกชื้น อ่างล้างมือไม่ว่าจะตรงส่วนระบายน้ำ หรือส่วนท่อน้ำทิ้ง ก็ล้วนแต่มีเชื้อโรคและแบคทีเรียสะสมได้ง่าย เนื่องจากปัจจัยด้านความชื้นจากน้ำที่ค้างอยู่บนพื้นผิว และเศษอาหารที่มักตกค้างอยู่ เมื่อสองอย่างนี้รวมกันก็กลายเป็นความสกปรก วิธีแก้ไข คือ เช็ดอ่างให้แห้งหลังการใช้ และใช้เบกกิ้งโซดาทำความสะอาดส่วนระบายน้ำและท่อน้ำทิ้งสัปดาห์ละครั้ง ทำความสะอาดพื้นเป็นลำดับแรก ถ้าคุณกวาด เช็ด หรือดูดฝุ่นบนพื้นเป็นลำดับแรก ฝุ่นจากเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ไม่ว่าจะตู้ โต๊ะ เคาน์เตอร์ที่คุณทำความสะอาดทีหลังก็จะตกลงมาบนพื้น ซึ่งทำให้คุณต้องทำความสะอาดพื้นซ้ำอีกอยู่ดี

D'ARK Lab Menu

5 พาสต้าสไตล์ฟิวชั่นจาก Menu ความอร่อยลูกผสมที่อยากให้คุณได้ลอง5 พาสต้าสไตล์ฟิวชั่นจาก Menu ความอร่อยลูกผสมที่อยากให้คุณได้ลอง

                คงไม่มีใครไม่รู้จักอาหารประเภทพาสต้า เมนูอิตาเลียนแบบเส้น ๆ ที่ครองใจผู้คนทั่วโลก ซึ่งวันนี้เราจะพามาชิมเมนูพาสต้าของร้านอาหารกึ่งคาเฟ่ชื่อดังอย่าง “D’ARK Lab” ที่โดดเด่นเรื่องเมนูฟิวชั่นและเมล็ดกาแฟพรีเมียม จนหลาย ๆ คนหลงรัก หน้าตาของพาสต้าใน D’ARK Lab Menu จะเป็นอย่างไร และมีเมนูอะไรบ้างนั้นเราไปชมพร้อม ๆ กันเลย 1. เฟตตูชินีครีมไก่ (Chicken Fettuccine) ใครที่ชอบทาน Texture แปลกใหม่ของเมนูพาสต้า ที่ไม่ใช่แค่สปาเก็ตตี้ หรือมักกะโรนี เมนูนี้ตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว

pre wedding สตูดิโอ

เลือก pre wedding สตูดิโอ ให้คุ้มค่าและถูกใจเราที่สุดเลือก pre wedding สตูดิโอ ให้คุ้มค่าและถูกใจเราที่สุด

สิ่งที่คู่รักหลายคู่มักจะทำเหมือนกันทุกคู่ก็คือ การถ่ายรูปพรีเวดดิ้งกับ pre wedding สตูดิโอ ก่อนที่จะมีการจัดงานแต่งงานจริงๆ และคู่รักหลายคู่ ก็มักจะมีความกังวลวเสมอ เวลาที่ต้องเลือกสตูดิโอในการถ่ายภาพพรีเวดดิ้ง เพราะไม่รู้ว่าจะเลือกอย่างไร เนื่องจากไม่เคยถ่ายมาก่อน และคนส่วนใหญ่ก็แต่งงานกันครั้งงเดียวเท่านั้น ทำให้บางคนเลือกแล้วก็อาจจะไม่ถูกใจบ้าง หรือไม่คุ้มค้าก็มี ฉะนั้นคู่รักคู่ใด ที่กำลังมีแผนจะถ่ายพรีเวดดิ้งอยู่ ลองมาดูองค์ประกอบในการเลือกสตูดิโอ ว่าเราจะเลือกอย่างไร ให้มีความคุ้มค่า และก็ได้ภาพที่ถูกใจเรามากที่สุด จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียดายเงินทีหลัง หรือไม่ก็ต้องเสียเงินไปถ่ายกับที่ pre wedding สตูดิโอ ที่อื่นให้เสียเลาและเสียเงินเพิ่มเข้าไปอีก -มีธีมให้เลือกหลากหลาย เพื่อให้มีความคุ้มค่าและถูกใจเรามากที่สุด ควรเลือกสตูดิโอที่มีธีมหรือว่าชุดให้เราเลือกหลายแบบ เพื่อที่จะได้เลือกแบบที่เราชอบมากที่สุด