เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนถึงจะเหมาะสม

รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ

คำถามยอดฮิตของผู้เป็นโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบนั่นคือ เป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบไหนกันล่ะ ถึงจะเหมาะสมและทำให้ลดอาการปวดของโรคนี้ได้ วันนี้เราจะมาตอบคำถามนี้เพื่อให้ผู้เป็นโรครองช้ำได้หายสงสัยกันค่ะ โดยรองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับโรครองช้ำนั้นควรมีคุณสมบัติดังนี้

1.มีพื้นรองเท้าด้านที่พยุงอุ้งเท้าได้ดีและมีความนุ่มที่ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป

เพื่อที่เวลาก้าวเดินจะทำให้ฝ่าเท้าไม่ได้รับแรงกระแทกมากเกินไป อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณฝ่าเท้าของโรครองช้ำ

2.มีพื้นรองเท้าด้านนอกรองเท้าที่มีการดูดซับแรงกระแทกที่ดี

เนื่องจากสาเหตุของอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการที่ฝ่าเท้ารับแรงกระแทกและการใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าบางจนเกินไปซึ่งทำให้ไม่สามารถรับแรงกระแทกได้ดีพอ ดังนั้นการสวมใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีพื้นรองเท้าด้านนอกที่สามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดีนั้นจะช่วยลดอาการเจ็บปวดของโรครองช้ำได้เป็นอย่างดี

3.มีส้นรองเท้าไม่สูงมากจนเกินไป

การสวมรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 1.5 นิ้วเป็นประจำก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรครองช้ำ เนื่องจากน้ำหนักตัวจะถ่ายเทไปรวมที่บริเวณส้นเท้าซึ่งจะทำให้ส้นเท้านั้นรับน้ำหนักตัวมากกว่าที่ควร ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส้นเท้าและลามไปทั่วฝ่าเท้า ผู้เป็นโรครองช้ำจึงควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีส้นสูงแต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆก็ห้ามใส่ทั้งวันเด็ดขาด ควรหารองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีส้นเตี้ยมาใส่เพื่อพักเท้าบ้าง

4.มี Insole ที่มีคุณภาพเพื่อช่วยลดแรงกระแทก

โดย Insole นั้นก็คือแผ่นรองเท้าที่อยู่ในพื้นรองเท้า ซึ่งรองเท้าทุกคู่จะมี Insole แถมมาให้แต่ไม่มีคุณสมบัติพิเศษ ดังนั้นรองเท้าสุขภาพที่เหมาะสมกับผู้เป็นโรครองช้ำจึงควรมี Insole ที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ซึ่งจะช่วยให้การลงน้ำหนักเท้ามีความเหมาะสม ช่วยประคองให้รูปเท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะเคลื่อนไหว ทำให้ลดแรงกระแทกหรือการกดทับที่เอ็นฝ่าเท้าเวลาเดิน ซึ่งเป็นการลดอาการปวดของโรครองช้ำได้

แผ่นซิลิโคน รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ ดีหรือไม่

การใช้แผ่นซิลิโคนรองช้ำนั้น สามารถบรรเทาอาการปวดได้ และต้องสวมใส่เป็นประจำ แต่ถึงอย่างไรรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาโรครองช้ำนั้นก็ย่อมมีคุณภาพที่ดีกว่าค่ะ

หากคุณเป็นโรค รองช้ำรองเท้าเพื่อสุขภาพ ที่มีคุณสมบัติข้างต้นก็จะช่วยให้คุณลดอาการเจ็บปวดได้จากโรคนี้ได้ค่ะ